セイタカアワダチソウ

代萩とも呼ばれている、北アメリカ原産の植物です。

ススキと競い合って、河原や空き地などに群生していますね。

先日、この植物を使った、

「セイタカアワダチソウ蒸し」を体験しました。

「ヨモギ蒸し」よりも発汗するとのこと。

サラサラの汗が流れました。

気持ちさわやかにリフレッシュ！